◆北区高齢者いきいきサポーター登録説明会
対象：区内在住で65歳以上の方
日時・場所：
(1)6月26日（水）午後2時〜3時30分　浮間ふれあい館2階第1ホール(浮間2-10-2)
(2)7月18日（木）午前10時〜11時30分　北とぴあ9階901会議室
※(1)(2)同一内容
内容：いきいきサポーター受入施設でのボランティア活動時間に応じて交付金(上限あり)を申請できる制度について説明後、希望者の登録申請を行います。
持ち物：介護保険被保険者証
定員：
(1)20名
(2)40名
(いずれも申込順)
申込み：電話申込
問合せ・申込先：NPO法人東京都北区市民活動推進機構(北区NPO・ボランティアぷらざ内)(月曜、祝日、年末年始休館)
【電話】5390-1771

◆健康増進センター(へるしあKITA)
(1)ウォーキング&ストレッチ
対象：区内在住、在勤で40歳以上の方
日時：7月20日（土）・27日（土）　計2回　午前10時〜11時30分
内容：運動効果を上げる姿勢や動作づくり、水分補給やシューズの注意点など

(2)リズム&ストレッチ
対象：区内在住、在勤で65歳以上の方
日時：7月23日（火）・30日（火）　計2回　午後2時〜3時30分
内容：初心者向けエアロビクスと全身のストレッチ

(3)青竹エクササイズ
対象：区内在住、在勤で65歳以上の方
日時：7月26日（金）午前10時〜11時30分
内容：青竹(プラスチック製)を使った全身の血行促進運動

=以下、(1)〜(3)共通=
定員：
(1)20名
(2)(3)30名
(いずれも抽選)
申込み：往復はがき(「その他のお知らせ」記事の記入例参照)で、(1)(2)7月4日（木）(3)9日（火）(いずれも必着)まで
問合せ・場所・申込先：〒114-0002 王子5-2-5-101 健康増進センター
【電話】5390-2220

◆RUN伴+北区2019
後援：北区
認知症の方や家族、支援者、一般の方がリレーをしながら、一つのタスキをつなぎ日本全国を縦断するランニングイベントです(歩いての参加も可)。
対象：区内在住、在勤、在学で運動制限を受けていない方
日時：10月13日（日）午前10時〜正午
場所：滝野川周辺の各コース
定員：100名(申込順)
費用等：1千500円(Tシャツ代・保険料を含む)　※事前振込
申込み：7月31日（水）までに申込用紙(高齢者あんしんセンターにあります)に記入し、ファクスまたはホームページから申込
申込先：RUN伴+北区実行委員会【FAX】6325-0635【HP】https://runtomo.org/

問合せ：あいゆうデイサービス　入野
【電話】6454-3536