◆呼吸器健康教室
対象：ぜん息など呼吸器疾患がある方
日時：6月28日(金)午前10時～11時30分
場所：滝野川会館大ホール(西ケ原1-23-3)
内容：歌で楽しく腹式呼吸
講師：清泉女子短期大学教授　山﨑浩氏
定員：100名(先着順)
申込み：当日、直接会場へ

問合せ：障害福祉課公害保健係
【電話】3908-9019

◆健康運動サロン「はじめての体幹トレーニング」
日時：6月22日(土)午前10時～11時
内容：体幹や四肢、関節を鍛えます。
講師：松尾芳治氏
定員：30名程度(申込順)
費用等：300円
申込み：開催日当日までに電話申込
受付時間：午前10時～午後7時
問合せ・場所・申込先：赤羽スポーツの森公園競技場(赤羽西5-2-27)
【電話】5948-9281

◆健康増進センター(へるしあKITA)足裏ほぐし&全身ストレッチ
対象：区内在住、在勤で40歳以上の方
日時：7月13日(土)午後2時～3時30分
内容：足裏や足指のエクササイズと全身のストレッチ
定員：30名(抽選)
申込み：往復はがき(「その他のお知らせ」記事の記入例参照)で、6月27日(木)(必着)まで
問合せ・場所・申込先：〒114-0002 王子5-2-5-101 健康増進センター
【電話】5390-2220

◆女性のための健康講座&相談
(1)女性の健康ミニ講座
対象：おおむね50歳以上の女性
内容：更年期のヘルスケアについて医師を交えて座談会を行います。
定員：10名(申込順)

(2)女性の産婦人科医師による個別相談
内容：妊活・月経前緊張症・更年期などの相談
定員：3名(申込順)

(3)女性のからだメンテナンス体験コーナー
内容：乳がんセルフチェック、食生活・お口の健康チェックなどの体験ができます。

=以下、(1)～(3)共通=
日時：7月8日(月)
(1)午後2時～2時50分
(2)(3)午後3時～4時
申込み：
(1)(2)6月17日(月)午前9時から電話申込
(3)当日、直接会場へ
※(1)(2)のみ同時申込可
問合せ・場所・申込先：健康推進課赤羽健康支援センター(赤羽会館7階)
【電話】3903-6481