催し・講座などを往復はがき・ファクス・Eメールなどで申込む場合の記入例は「その他のお知らせ」記事をご覧ください

◆ロコモティブシンドローム予防講座〜ロコモ体操で動ける身体を保つ〜
対象：区内在住、在勤の60歳以上で全回参加できる方
日時：6月20日(木)・27日(木)　計2回　午後2時〜4時
場所：元気ぷらざ第1ホール(志茂1-2-22)
内容：簡単な筋力アップ運動、バランストレーニング、脳活性トレーニングを紹介、実践します。
※当日教室開始前に血圧測定を行い、測定結果によっては、参加できない場合があります。
講師：早稲田大学スポーツ科学学術院　荒木邦子氏
定員：30名(抽選)
申込み：往復はがき(記入例参照)で、6月4日(火)(必着)まで
問合せ・申込先：〒114-8508(住所不要)健康推進課健康づくり推進係
【電話】3908-9068

◆家族介護者リフレッシュ事業「大衆演劇鑑賞で楽しいひとときを!」
対象：区内在住の要介護1〜5の方(5月20日現在)を在宅介護している家族の方
※家族が介助できれば、介護を受けている方も一緒に参加可
日時：6月27日(木)正午〜午後2時30分
場所：十条篠原演芸場(中十条2-17-6)
定員：100名(抽選)
※応募多数の場合は要介護4・5の方を介護している家族を優先
申込み：はがき〔記入例参照。(1)参加申込者と要介護者それぞれの住所・氏名・連絡先・続柄(2)要介護度、要介護者の参加有無、車イスの持込み有無(3)合計参加人数(同行者の氏名・続柄)、パイプいすでの鑑賞希望有無も記入〕または電話、直接窓口で、5月20日(月)から31日(金)(必着)まで
問合せ・申込先：〒114-8508(住所不要)高齢福祉課高齢福祉係
【電話】3908-1158

◆健康増進センター(へるしあKITA)シンプルエアロビクス
対象：区内在住、在勤で40歳以上の方
日時：6月22日(土)・29日(土)　計2回　午後2時〜3時30分
内容：ステップや腕の動きは比較的シンプルに、運動量はしっかりめに動きます。
定員：30名(抽選)
申込み：往復はがき(記入例参照)で、6月6日(木)(必着)まで
問合せ・場所・申込先：〒114-0002 王子5-2-5-101 健康増進センター
【電話】5390-2220