◆健康運動サロン～はじめての体幹トレーニング～
対象：区内在住、在勤、在学の方
日時：10月22日(祝)午前10時～11時
講師：松尾芳治氏
定員：30名程度(申込順)
費用等：300円
持ち物：運動できる服装、室内履き、飲料水など
申込み：開催当日までに電話申込
問合せ・場所・申込先：赤羽スポーツの森公園競技場(赤羽西5-2-27)
【電話】5948-9281(午前10時～午後7時)

◆健康増進センター(へるしあKITA)ちょっとためになる栄養講座
対象：区内在住、在勤で20歳以上の方
日時：10月30日(水)午後1時30分～3時
内容：旨味を生かしきる!簡単、おいしい「きのこ」レシピ(一口試食あり)
定員：20名(抽選)
費用等：200円
申込み：往復はがき(「その他のお知らせ」記事の記入例参照)で、10月16日(水)(必着)まで
問合せ・場所・申込先：〒114-0002 王子5-2-5-101 健康増進センター
【電話】5390-2220

◆口腔(こうくう)ケアサポートセミナー
共催：北区
快適な口腔で過ごすために～明日から介助で行う口腔ケア～
対象：区内在住または介護関係職の方
日時：10月16日(水)午後7時から
場所：北とぴあ7階第二研修室
講師：歯科衛生士　山口朱見氏
定員：120名(先着順)
申込み：当日、直接会場へ

問合せ：東京都北歯科医師会事務局
【電話】3900-5009