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つながる医療・福祉No.1

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東京都北区

■介護予防で元気はつらつサロン
◇志茂いきいき教室
対象:志茂1~5丁目に在住の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない方
日時:3月4日(月)午後2時~3時(1時30分受付開始)
会場:志茂ふれあい館1階ABホール(志茂1-34-17)
内容:元気に暮らすために転ばないための筋力体操
持ち物:動きやすい服装、履きなれた靴、フェイスタオル、飲み物、マスク
講師:介護予防運動指導員
定員:20名(申込順)
申込方法:2月19日(月)午前9時から電話申込

問い合わせ・申込先:みずべの苑高齢者あんしんセンター
【電話】5941-6722

◇筋力アップ体操教室
対象:滝野川1~2丁目、西ケ原2~4丁目に在住の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない方
日時:3月7日(木)午前10時~11時30分
会場:滝野川1-62-5星野ビル2階
内容:自宅でできる筋力アップ体操、フレイル予防について
持ち物:動きやすい服装、タオル、マスク
講師:レコードブック運動指導員 山本孝一氏
定員:12名(申込順)
申込方法:2月13日(火)午前10時から電話申込

問い合わせ・申込先:飛鳥晴山苑高齢者あんしんセンター
【電話】3940-9175

■女性のための健康相談
(1)女性の産婦人科医師による個別相談
内容:妊活・月経前緊張症・更年期など他人には相談しにくい内容の相談ができます。
定員:5名(申込順)

(2)女性のからだケア体験コーナー
内容:歯列接触癖(歯をつけつづける癖)や乳がんの自己チェック、食生活チェック、産後の骨盤底筋体操などの体験ができます。

~以下、(1)(2)共通~
対象:区内在住の女性
日時:3月27日(水)午後2時~4時
会場:赤羽会館7階
申込方法:2月15日(木)午前9時から電話申込

問い合わせ・申込先:赤羽健康支援センター
【電話】3903-6481

■服薬講座「サプリメントや健康食品の効果的な活用方法」
対象:区内在住、在勤、在学の障害のある方または家族、福祉関係者優先
日時:3月14日(木)午前10時~11時45分(9時45受付開始)
会場:十条台ふれあい館別館第1ホール(中十条1-2-18)
講師:帝京大学薬学部名誉教授 小佐野博史氏
定員:30名(申込順)
申込方法:3月8日(金)までにファクス、Eメール(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照)または電話で申込

問い合わせ・申込先:北区障害者基幹相談支援センター(中十条1-2-18)
【電話・FAX】3905-7226
【E-mail】peernet@peernet.or.jp

■健康サポート講座~この薬は本当に必要ですか?~
対象:区内在住の65歳以上の方
日時:2月27日(火)午後1時30分~3時
会場:赤羽会館4階小ホール
内容:薬剤師と健康 寿命の伸ばし方を考えます。
持ち物:飲み物
講師:大橋病院薬剤師 白井美和氏
定員:25名(申込順)
申込方法:2月13日(火)午前9時から電話申込

問い合わせ・申込先:ぷらっとほーむ桐ケ丘
【電話】3908-1277

■がん患者の方向け講演会
対象:区内在住のがん患者またはその家族
日時:3月15日(金)午後2時~4時
会場:北とぴあ7階701会議室
内容:治療と生活との両立のポイントなどについてお話しします。講演会終了後、交流会を開催します。会場参加できない方には、講演会終了後に動画配信をします。
講師:帝京大学教授 南川雅子氏
定員:会場参加は30名(申込順)
申込方法:会場参加及び動画配信のいずれも3月8日(金)までに本紙4ページの二次元コードで申込

問い合わせ:健康推進課健康係
【電話】3908-9016

■高次脳機能障害専門相談
対象:区内在住、在勤、在学の高次脳機能障害でお困りの方(18歳以上の本人・家族・介護者または支援機関の関係者)
日時:3月11日(月)午後1時30分~3時20分
内容:保健師や公認心理師との面接
講師:専修大学教授 岡村陽子氏
申込方法:電話申込

問い合わせ・会場・申込先:障害者福祉センター事業係機能訓練室(中十条1-2-18)(月~金曜 午前9時~午後5時)
【電話】3905-7121

■春のおしごと応援フェア「個別相談・面接会」
共催:ハローワーク王子
対象:おおむね60歳以上の方(区内在住、在勤優先)
日時:3月7日(木)午後1時30分~4時30分(4時受付終了)
会場:いきがい活動センター1階(王子5-2-5-101)
内容:
(1)シニア積極採用の企業による個別相談・面接会(6社程度)
※参加企業は2月10日(土)以降にホームページをご覧ください。
(2)ハローワークによる個別相談ブース
(3)社会参加・ボランティア相談コーナー
申込方法:
(1)(2)2月10日(土)から当日までにEメール(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照)、電話または直接窓口で申込
(3)当日、直接会場へ

問い合わせ・申込先:いきがい活動センター きらりあ北
【電話】5390-2220
【E-mail】kitaku-ikigai@foryou.or.jp

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