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長生きするなら北区が一番

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東京都北区
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◆中央公園文化センター区民講座「より豊かでより便利なパソコン生活を目指そう!」
対象:区内在住・在勤の60歳以上で、マウス操作やローマ字入力ができ原則全回参加できる方
日時:6月2日~7月7日 毎週水曜 計6回 午前10時~正午
内容:Windowsの基本操作、ネットでの情報収集の仕方、Zoomの使い方を学びます。
講師:きゅりっと講師 斎藤重喜氏
定員:12名(抽選)
費用等:800円(教材費)
申込み:往復はがき(「その他のお知らせ」記事の記入例参照)で、5月25日(火)(必着)まで
問合せ・場所・申込先:〒114-0033 十条台1-2-1 中央公園文化センター
【電話】3907-5661

◆北区体育協会スポーツ教室シニアシェイプビクス赤羽
対象:区内在住、在勤で50歳~80歳の方
日時:6月11日~7月30日 毎週金曜 計8回
(1)午後1時30分~2時30分
(2)午後3時~4時
場所:赤羽体育館エクササイズスタジオ
定員:各25名(抽選)
費用等:7,400円(傷害保険料を含む)
申込み:ホームページまたは往復はがき(「その他のお知らせ」記事の記入例参照。希望する時間帯、緊急連絡先も記入)で、5月14日(金)(必着)まで
問合せ・申込先:〒114-0024 西ケ原2-1-6 滝野川体育館内 北区体育協会
【電話】3940-1848
【HP】https://kitacity-taikyo.jp/

◆介護予防で元気はつらつサロン(赤羽うきうきいきいき教室)
対象:赤羽1~2丁目、赤羽3丁目1~4、5(2~11)、6(1~9、27~32)赤羽南1~2丁目、岩淵町に在住の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない方
※機器を使用するため、ペースメーカーを利用している方は参加できません。
日時:5月25日(火)午前10時~11時
場所:赤羽会館4階小ホール(赤羽南1-13-1)
内容:体力測定、個別カウンセリングほか
講師:介護予防運動指導員
定員:12名(申込順)
持ち物:動きやすい服と靴、飲み物、マスク
申込み:5月6日(木)午前9時から電話申込
問合せ・申込先:赤羽高齢者あんしんセンター
【電話】3903-4167

◆認知症について知ろう~区民向け北区認知症サポーター養成講座~
認知症の人が安心して地域で生活するためには、地域での見守りや声かけなどのちょっとした支えが必要です。認知症について正しく理解し、地域で認知症の人や介護する人を応援する「認知症サポーター」になりましょう。コロナ禍の今、あなたの力を求めています。受講された方には「認知症の人やご家族を支援します」というしるしの「認知症サポーターカード」を差し上げます。
対象:区内在住、在勤の方(特に浮間地区在住の方)
日時:5月26日(水)午後2時から(1時45分開場)
場所:浮間ふれあい館3階第A-Bホール(浮間2-10-2)
内容:認知症の特徴や認知症の人への接し方について
定員:20名(申込順)
申込み:5月10日(月)午前10時から電話申込(日曜は休日)
問合せ・申込先:浮間高齢者あんしんセンター
【電話】3558-3689

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