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長生きするなら北区が一番

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東京都北区
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◆介護予防で元気はつらつサロン
対象:田端新町・東田端全域に在住の65歳以上で医師から運動制限をされていない方
日時:11月30日(火)午後2時~3時(1時45分開場)
場所:新町コミュニティアリーナ第2ホール(田端新町2-27-17)
内容:簡単に楽しくできる体操講座
講師:ぷらっとほーむ滝野川東運動指導員
定員:15名(申込順)
持ち物:動きやすい服装と履きなれた運動靴、フェイスタオル、飲み物、マスク
申込み:11月15日(月)午前9時から電話申込
問合せ・申込先:新町光陽苑高齢者あんしんセンター
【電話】5855-1219

◆介護予防で元気はつらつサロン「志茂いきいき教室」
対象:志茂1~5丁目に在住の65歳以上で、医師から運動制限をされていない方
日時:12月6日(月)午後2時~3時(1時30分受付開始)
場所:志茂ふれあい館1階ABホール(志茂1-34-17)
内容:筋力アップ体操
講師:介護予防運動指導員
定員:15名(申込順)
持ち物:動きやすい服装と履きなれた運動靴、フェイスタオル、飲み物、マスク
申込み:11月22日(月)午前9時から電話申込
問合せ・申込先:みずべの苑高齢者あんしんセンター
【電話】5941-6722

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